Рассказ о неделе, проведенной на медитационном ретрите на острове Самуи. Автор описывает условия проживания и распорядок дня, а также рассказывает о своем опыте медитации и ее положительном влиянии на жизнь. В конце статьи автор советует устраивать себе подобные челленджи для саморазвития.